La santé est un aspect essentiel de notre existence. Elle est un concept global qui englobe divers aspects tels que le physique, le mental et le social. Adopter un mode de vie sain est crucial pour maintenir un moral élevé et prévenir les maladies. Ce programme de 30 jours te propose une activité quotidienne afin de vivre de manière plus saine. Il comprend 30 tickets, il te suffit de tirer un ticket chaque jour et de relever le défi !

Méditer régulièrement peut vraiment changer notre vie, tant sur le plan physique que mental. Ce programme de 30 jours te permettra de découvrir diverses formes de méditation et de commencer à vivre de manière plus consciente et intentionnelle.