Le yoga est une pratique qui nous permet de nous concentrer sur le moment présent : en connectant notre âme, notre corps et notre esprit. Cela nous apporte de la force, de la souplesse, une meilleure condition physique, de la paix intérieure et, en fin de compte, du bonheur. Ce défi consiste à réaliser une posture de yoga différente chaque jour pendant 30 jours, afin d'explorer l'art du yoga. Il comprend 30 tickets, il suffit de tirer le ticket du jour et de commencer le défi !
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Another me - défi 30 jours yoga
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